午後10：00〜午前2：00までの間は
成長ホルモン分泌が盛んになります。
この間に質の高い睡眠をとることで
成長ホルモンはたんぱく質やコラーゲンを作り出し
お肌を修復するといわれています。
お休み前のほっ〜とひとときの癒しは
「セルマティータイム」でお過ごし下さい。